اوشاکوف: توافقی برای دیدار پوتین-زلنسکی حاصل نشده است
دستیار رئیسجمهور روسیه اعلام کرد که موضوع حلوفصل بحران اوکراین در حاشیه نشست سران سازمان همکاری شانگهای بررسی شده و روسای جمهور روسیه و آمریکا در دیدار آلاسکا درباره ادامه مسیر توافق کردهاند.
مصرف این ویتامینها از پوکی استخوان جلوگیری میکنند
مصرف ویتامینهای D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوانها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
توصیه مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطافپذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک میکند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، نتیجهبخش خواهد بود.
سهامداران عدالت حتما بخوانند/ در این تاریخ منتظر واریزی سود سهام عدالت باشید
واریز سود سهام عدالت معطل چند شرکت است.
سهامداران عدالت حتما بخوانند/ در این تاریخ منتظر واریزی سود سهام عدالت باشید
یک راه ساده برای شادابی ذهن
خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلقوخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرامتر و شادتر خواهید داشت.
یارانه نقدی این ۳ میلیون نفر حذف شد/ اگر به حذف یارانه اعتراض دارید، چه باید کنید؟
کسانی که نسبت به قطع یارانه، دهکبندی و کالابرگ خود معترض هستند، میتوانند با شماره ۶۳۶۹-۰۲۱ تماس بگیرند یا به سامانه «حمایت» وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی مراجعه کنند.
یارانه نقدی این ۳ میلیون نفر حذف شد/ اگر به حذف یارانه اعتراض دارید، چه باید کنید؟
ببینید | پزشکیان به عملکرد دولت چه نمرهای میدهد؟
ویدیویی از نمره دادن مسعود پزشکیان به دولت خود را، ببینید./خبرفوری
عکس اولین قبض آب مردم تهران در سال ۱۳۰۵ را ببینید! / رقم جالب آببهای یک خانه در خیابان خراسان تهران
این قبضها در کتابخانه دانشگاه تهران نگهداری می شود.
عکس اولین قبض آب مردم تهران در سال ۱۳۰۵ را ببینید! / رقم جالب آببهای یک خانه در خیابان خراسان تهران
زیبایی دیجیتال/ چگونه فیلترهای اینستاگرام اعتمادبهنفس را به چالش میکشند؟
فیلترهای اینستاگرام، گرچه ابزاری برای خلاقیتاند، میتوانند اعتمادبهنفس را با ایجاد استانداردهای غیرواقعی تضعیف کنند. با استفاده آگاهانه و تقویت خودباوری، میتوان از دنیای دیجیتال لذت برد بدون آسیب به سلامت روان.
زیبایی دیجیتال/ چگونه فیلترهای اینستاگرام اعتمادبهنفس را به چالش میکشند؟
میوهها را با پوست بخوریم یا بیپوست؟
پوست میوهها و سبزیجات اغلب از روی عادت یا برای کاهش اثر سموم و آفتکشها دور ریخته میشوند. اگر چه بررسیها نشان میدهد حدود ۴۱ درصد از باقیمانده سموم آفتکش موجود در میوهها و سبزیجات، طی شستوشو با آب از بین میرود. با این حال، حذف این پوستهها ممکن است به معنای حذف یکی از غنیترین قسمتهای گیاه باشد.