نکته های جادویی خرید که کسی به شما نمی گوید | خرید تراپی می تواند حال دلتان را خوب کند؟

نکته های جادویی خرید که کسی به شما نمی گوید | خرید تراپی می تواند حال دلتان را خوب کند؟

نکته های جادویی خرید که کسی به شما نمی گوید | خرید تراپی می تواند حال دلتان را خوب کند؟

خرید کردن یکی از امور روزمره در عصر حاضر محسوب می‌شود که همه افراد به نوعی در حال انجام و تکرار آن هستند. خریدهایی در طیف‌های مختلف که گاه به سبب انجام بعضی از آنها احساس خوشایند و یا از انجام برخی دیگر به حسی ناخوشایند دچار می‌شویم.

خریدتراپی

همشهری آنلاین – سحر جعفریان: احساسات و عواطفی که از این فعلِ پر هزینه ناشی می‌شود حتی پای علم روانشناسی و رفتارشناسی را هم به میان و میدان کشانده تا جایی که به استناد پژوهش‌ها و تحقیقاتی علمی در سراسر جهان، می ‌توان از این گزاره به عنوان نوعی درمان و تراپیِ روحی و روانی یاد کرد. اما سوال اینجاست که کمیت و کیفیت خرید کردن باید دارای چه ویژگی‌ها و مولفه‌هایی باشند تا به مثابه درمان از آن یاد شود نه یک گونه اختلال روانی با نام اضطراب و استرس. «صادق اسماعیلی»، رواشناس به این سوال پاسخ می‌دهد و می‌گوید: «یکی از افعالی که در غالب افراد منجر به ترشح هورمون دوپامین و حتی سروتونین (محرک شادی) می‌شود، خرید کردن است. خرید کردن و به عبارتی پاساژگردی را اگر پاداش در نظر بگیریم، روان ما از دریافت آن احساس خوب و حال مثبت خواهد داشت. اما به شرطی که استانداردهای لازم و ضروری را دارا باشد و از مرزهای ممنوعه عبور نکند. نخست اینکه برای افزایش روحیه یا ایجاد حال خوب از طریق خرید کردن، حواستان به بودجه و اولویت‌بندی‌های مالی فردی و خانوادگی‌تان باشد. سعی کنید اقلام و وسایلی که نیاز دارید را جزو لیست خریددرمانی خود قرار دهید؛ با این شیوه هم خرید سودمند خواهید داشت و هم به هنگام نیاز روحی، پاسخی درست و منطقی به آن می‌دهید.»

اسماعیلی ادامه می‌دهد: «خرید کردن اگر بی‌رویه و فراتر از مرزهای ممنوعه پیش رود اتفاقا نتیجه معکوس خواهد داشت. یعنی شما می‌روید خرید و گشت و گذار در فضاهای فروشگاهی اما کمی بعد از آن که خرید یا خریدهایتان را انجام دادید، به جای اینکه حال‌تان خوب شود دچار عذاب وجدان، اضطراب و پریشانی خاطر می‌شوید؛ چون فرآیند مدیریت اقتصادی و رفتاری‌تان به خوبی پیش نرفته است و اگر این رویه را تکرار کنید و در بازه‌های زمانی کوتاه مدت ادامه دهید، خرید درمانی شما به خریدهای عصبی یا هیجانی و از سویی نیز به مصرف‌گرایی، چالش‌های بزرگ مادی و حتی جنون‌رفتاری منتهی خواهد شد. در برخی کشورها از نیاز به خرید کردن افراد برای اهداف تجاری و سرمایه‌داری بهره‌کشی می‌شود! بنابراین برای پرهیز از این پیش‌آمد و دام و تله بازاری توصیه می‌کنیم به دنبال تعریف و طراحی شیوه‌های مناسب با آثار بلندمدت و پایدارتری ویژه بهبود حالات درونی خود باشید و برای کاهش افسردگی یا کیفیت‌بخشی به خلقیات خود، فقط سر در سبدها و یا پاکت‌های خرید نکنید. همچنین سعی کنید تا الگوی رفتاری خود را در موقعیت‌های که به خرید کردن می‌انجامد، مانند حس پرخاشگری یا عصبانیت و یا حتی غم را در خود کشف کنید. بروز چه حالاتی در شما منجر به نیاز به خرید کردن می‌شود؛ در آن موقعیت و شرایط یا پول کافی و یا کارت بانکی‌تان را همراه نداشته باشید.»

کد خبر 814716 منبع: همشهری آنلاین

  • در این بانک از پول خبری نیست!

  • این مادران بچه های خود را لجباز می کنند

  • این معلم ۴۰ شغله است

  • اگر دائما استرس دارید بخوانید

  • نکته های جادویی خرید که کسی به شما نمی گوید | خرید تراپی می تواند حال دلتان را خوب کند؟

  • انتشار اسناد مزرعه غیرقانونی عبدالحمید!

  • ببینید | وزیر کار حقوق دریافتی اش را فاش کرد

  • نبیل باهویی گل زد؟ | واضح‌ترین تصویر از گل پرسپولیس که مردود اعلام شد

  • ماندن قلعه نویی یعنی تزلزل فوتبال ایران | قهرمان آسیا شویم اولین نفر به فرودگاه می‌روم

  • یک انتصاب مهم در سپاه پاسداران | سردار کشکولی حکم گرفت

  • هاشمی‌نسب به تمام خانواده‌ام بی‌احترامی کرد | او با دشمن فرضی‌اش هم درگیر می‌شود

  • ببینید | اعترافات مرد شیطان صفتی که تجاوز به عنف می کرد | خانمی که فیلمش منتشر شده را با پیچ گوشتی تهدید کرده بودم

  • خوشحالیم که حداقل ۲۴ساعت به ما حمله نمی‌شود | عملیات روانی آمریکا علیه ایران

  • ماندن قلعه نویی یعنی تزلزل فوتبال ایران | قهرمان آسیا شویم اولین نفر به فرودگاه می‌روم

  • هاشمی‌نسب به تمام خانواده‌ام بی‌احترامی کرد | او با دشمن فرضی‌اش هم درگیر می‌شود

  • روایت داغ و دست اول از جلسه مهم برای حمله به طالبان | لاریجانی و برادران دنبال حمله بودند ! | بحث جدی در گرفته بود تا اینکه فرستاده رهبری وارد شد!

  • در این بانک از پول خبری نیست!

  • پاسخ هاشمی نسب به ادعای همخانه ۱۷ ساله؛‌ببخشید شما؟

  • عرضه خودرو در سامانه یکپارچه از فردا آغاز می شود | شرایط ثبت نام و اسامی خودروها

  • محسن تنابنده، جواد عزتی و شهاب حسینی در فصل جدید یک سریال تلویزیونی + فیلم

  • معاوضه پرضرر دو بازیکن برای پرسپولیس | همه چیز علیه بازیکن سرخ‌ها

  • طارمی باید به سرعت تیم جدیدش را مشخص کند | ما قرارداد ۳/۵ ساله می خواهیم

  • افسردگی واگیردار است!

  • ۱۳ پیشنهاد برای داشتن یک زندگی شاد | چه کنیم تا حال‌مان خوب شود؟

  • همه مادرها باید شاد باشند

  • یک توصیه ساده که به اندازه داروی ضدافسردگی مؤثر است

دیدگاهتان را بنویسید