حواستان باشد در تله باج دهی عاطفی نیفتید!

حواستان باشد در تله باج دهی عاطفی نیفتید!

حواستان باشد در تله باج دهی عاطفی نیفتید!

مهربانی یکی از ارزنده‌ترین خصوصیات اخلاقی است که دارنده آن، به واسطه همین ویژگیِ پسندیده در گروه‌های مختلف خانوادگی، دوستانه و اجتماعی، اغلب از جایگاه ویژه‌ای برخوردار خواهد بود. از این رو، به مهربان بودن و مهربانی نسبت به دیگران، بسیار سفارش و توصیه شده است.

همشهری آنلاین – سحر جعفریان: با این حال، قانون اعتدال در اخلاق نیز شامل مهربانی به عنوان یک خصوصیت اخلاقی نیز می‌شود. یعنی برای مهربان بودن و مهربانی باید حد و مرزی قائل شد. در واقع، استانداردِ این صفتِ رفتاری به اندازه خودِ صفت، فضیلت و بااهمیت است.

با این مقدمه کوتاه به گفت و گو با «صادق اسماعیلی»، روانشناس و رفتاردرمانگر می‌پردازیم. اسماعیلی در این باره می‌گوید: «افراد مهربان اگر از مرزهای این ویژگی رفتاری عبور کنند وارد حریم‌های دیگر که مهمترین و نزدیکترین‌شان «باج‌دهی عاطفی» ست، می‌شوند. در این شرایط، دیگر آنها، مهربان نیستند بلکه افراد ضعیف و محتاجِ توجه و تاییدِ احساسی هستند.» اسماعیلی تاکید می‌کند: «اصلی‌ترین تفاوت مهربانی و باج‌دهی عاطفی این است که فردِ مهربان از سرِ آگاهی و کاملا همدلانه و به دور از هیچ انتظار و توقعِ بازگشتی، نسبت به دیگران، مهر و محبت نشان می‌دهد. فرد مهربان، دامنه مهر و محبت خود را تا جایی می‌گستراند که آسیبی متوجه خود و سایر اطرافیان نباشد. حال آنکه فرد باج‌دهِ عاطفی، بدون توجه به نیازها و توانایی‌های خود، مدام و در هر شرایطی در حال سرویس دادن به دیگران است. او خود را بی‌هیچ محدودیتی وقف دیگران می‌کند تا از حمایتِ احساسی آنها برخوردار باشد و طرد نشود.»

این روانشناس همچنین می‌افزاید: «البته اینکه چطور در تله روانیِ باج‌دهی عاطفی گرفتار می‌شویم، ریشه در دوران کودکی ما دارد. افرادی که در این دوران مهم و شخصیت‌ساز مورد حمایت موثر والدین و خانواده نبوده‌اند و یا اعتماد به نفس و عزتمندی لازم در آنها تقویت نشده است، معمولا بیش از سایر افراد گرفتار باج‌دهی عاطفی می‌شوند. برای جلوگیری از این رویه اخلاقی ابتدا باید پذیرفت که درگیر این تله و خلا شخصیتی هستیم و نباید برچسب مهربانی بر روی آن الصاق کرد. بعد از پذیرش بهتر است گام به گام پیش رویم و انتظارات دیگران از خود را براساس توانایی‌ها و اولویت‌های خود، طبقه‌بندی کنیم. قرار نیست همیشه، همه را از خود راضی نگه داریم و در حال سازش دائمی باشیم. آنجا که نیاز است کسی بابت مسئله‌ای از ما عذرخواهی کند، مانع از عذرخواهی نشویم. سکوت را بر گفتگو ترجیح ندهیم. گاهی رها کنیم و برویم تا ببینیم چه کسی یا کسانی به سراغمان می‌آیند. درست است که ما انسان هستیم و نیازمند زیست در اجتماع اما این دلیل بر سواستفاده دیگران نمی‌شود؛ پس همیشه و در هر موضوعی این ما نیستیم که مقصریم. گاهی دیگران نیز دچار اشتباه می‌شوند.»

کد خبر 809711 منبع: همشهری آنلاین

  • نوین چرم مشهد
  • بسیاری از کمپ های ترک اعتیاد مجوز ندارند | حواستان به سودجویان اعتیاد باشد

  • با همسر باردار چطور رفتار کنیم؟

  • پدر عامل مسئولیت ناپذیری فرزند است یا مادر؟

  • حواستان باشد در تله باج دهی عاطفی نیفتید!

  • تصاویری دیدنی از تجهیزات و سلاح‌های خاص سپاه

  • تصاویر فرود زیبای جنگنده‌های شکاری ایران | ۳ لندینگ جذاب از تیز پروازان نیروی هوایی ارتش ایران را ببینید

  • تمایل روسیه برای خرید موشک بالستیک از ایران | پاسخ ایران چه بود؟

  • دروغگویان حجاب!

  • خداداد عزیزی و مهدی طارمی هم از تیم ملی خط خوردند

  • حمله عجیب به طارمی؛ آبروی فوتبال ایران رو نبر | از چوپان دروغگو صد بار بنویس!

  • اظهارات جدید پوتین و بن سلمان درباره اوضاع غزه | درخواست ولیعهد سعودی از کشورهای صادر کننده تسلیحات به اسرائیل

  • تصاویری دیدنی از تجهیزات و سلاح‌های خاص سپاه

  • اتهام گستاخانه آمریکا علیه ایران ؛ پای تهران در میان است! | درخواست یک مقام ارشد کاخ سفید

  • بیانیه صلح صادر شد ؛ پایان جنگ میان دو طایفه ایران | جنگ خونین با ۲۰ کشته از کجا آغاز شد؟ | بازگشت خانواده‌ها به خانه‌هایشان با استقرار نیروهای ویژه!

  • اقدام انقلابی دولت رئیسی یک بنای تاریخی را نابود کرد؟ | ماجرای تصویر پرحاشیه از مرمت مناره تاریخی چیست؟ + تصاویر

  • سرمربی تیم ملی فوتبال روی باخت ایران شرط بسته بود!

  • تصاویر محمدحسین میثاقی در دیدار امروز با رهبر انقلاب

  • جدول مسابقات مقدماتی آسیا برای جام جهانی ۲۰۲۶ | جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۷ در پایان هفته دوم

  • پیام بن‌سلمان به رهبران جهان | حمایت از تحریم تسلیحاتی رژیم صهیونیستی

  • تصاویر زمین‌گیر شدن خودروها در جاده چالوس

  • بازگشت یک اخراجی به پرسپولیس با تایید مدیرعامل سرخ ها

  • در این المپیک ویژه، فرشته ها قهرمانند

  • لطفاً گلادیاتور نباشید

  • نیکی‌کردن برای سلامتی مفید است

دیدگاهتان را بنویسید